为全面落实北京新冠肺炎疫情防控工作领导小组春节疫情防控要求，按照中发展集团及工业院公司工作部署，北京国际工程咨询有限公司全体员工积极响应北京市委市政府倡导市民群众在京过年号召，不约而同选择在京过年，为打赢防疫攻坚战贡献力量。

         春寒料峭，大家来战！为缓解大家的思乡之情，确保员工在京过一个欢乐祥和的春节，北国咨积极谋划、大力组织实施，策划了一场由公司领导班子发起的别开生面的“云挑战”活动。活动由北国咨总经理薛京涛同志及其他5位领导各自示范展示其独具特色的才艺技能，包括完成规定的拉伸动作、做一道自己的拿手菜、连续踢毽子、平板支撑、十公里长跑、一分钟踢毽子六项，号召员工及其家属参与挑战，并为挑战获胜者准备了丰厚的奖品。一时间员工参与热情高涨，大人孩子齐上阵，个个身手不凡。

 Part One：拉伸挑战

          女子者，外柔内刚也。拉伸挑战中参与挑战的20名人员以女生和孩子为主，在完成领导规定的动作后，还可以做到超纲发挥，充分体现了咨询公司女同胞们以柔克刚，刚柔并济的精神。

  Part Two：厨艺挑战

          过年期间少不了饕餮盛宴，动手给家人添一道秀色可餐的美食，拍下来参加挑战，不仅增添生活乐趣，更能增进家庭情感。本次挑战就有17名战将动手秀了厨艺，也为其乐融融的春节增添了更多温暖滋味。

 Part Three ：连续踢毽挑战

          在春风送暖入屠苏的新春佳节，除了美食，还要有愉悦身心的节目，一个毽子就把大家统统带到了快乐的儿时。共有33人趁着阳光大好来应战，最高成绩连续踢毽100个。举手投足之间，所有的压力都随毽踢走，一切的烦恼都在节日的鞭炮声中飘散......

 Part Four：平板支撑挑战

          勤练一个项目，发挥一项特长，全员提高身体素质。Plank挑战是公认的训练核心肌群的有效方法，近年来一直以其操作简单成效显著而广受好评，该项目共有28名挑战者，最好成绩为坚持了4＇21＂，每一分每一秒都体现着挑战者的坚持和咨询公司的精神。

 Part Five：十公里长跑挑战

          一呼一吸感受自然，一步一景丈量春光。十公里挑战让员工及家人一起走到户外，感受自然。料峭春寒阻挡不了挑战者的步伐，20人的挑战团队中，最好成绩达到5＇06＂每公里的配速，他们挥汗如雨，在春日里尽情奔跑。

 Part Six：一分钟跳绳挑战

          说到跳绳，更是大小朋友共同的战场了，单双摇跳绳挑战迎战人数最多，达到44人，其中最好成绩为一分钟单摇180个。一根跳绳带来的不仅是欢声笑语，更是美好无限的亲子时光。

          咨询公司来组队，男女老幼齐上阵。在这个身心愉悦的春节里，六个项目累计156人次大展身手，决出获胜“英雄”18名，展示了北国咨人“高超”的技艺，提升了家庭的活力，丰富了大家的假期生活，也完美践行了北国咨“全员健身”的良好传统。公司领导友情赞助的奖品更给独自在京过年的同事们带来了的家人一般的慰藉和关怀，体现了北国咨“一家亲”的企业文化。